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手机麻将机最新黑科技产品【迦薇;15005O638】请注意，焯水的时间和方法会影响菠菜的涩味和营养价值。焯水时间过短，草酸无法完全被破坏，仍会残留在菠菜中;焯水时间过长，则可能导致营养成分的流失。此外，焯水时水温过高或水量过少也可能导致菠菜涩味。因此，建议将菠菜洗净后放入沸水中焯烫10-15秒，然后迅速捞出沥干水分。